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瑜伽是專門設計的一組練習。
Yogasans是專門設計的一組練習，涉及受控的膨脹和收縮，扭曲和轉彎，彎曲和拉直身體的各個肢體。
它們的練習是為了激活，平衡，康復和維護身體的各個部位。
該應用程序描述了許多具有優勢的瑜伽。
1。 Sidhdhasana
2。 Savasana
3。 Sarvangasana
4。 Dhanurasana
5。 Tadasana
6。 Mayurasana
7. Padmasana
8。 Salbhasana
9
10。 Vrajrasana
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